Cómo empezar una dieta: pautas y consejos

Cómo empezar una dieta: pautas y consejos

Es la típica pregunta que nos hacemos cuando nos planteamos cambiar nuestra vida. ¿Cuándo empezar una dieta? Como si empezar una dieta tuviese que hacerse un día determinado, a una hora adecuada y bajo la influencia de la Luna conveniente. Comenzar una dieta, una...
Flan sin azúcar

Flan sin azúcar

Nuestras recetas Search for:Search INGREDIENTES 100ml de leche de coco 100% (si no tienes, utiliza cualquier otra leche de coco) 350ml de leche de almendras/desnatada sin lactosa 2 huevos (camperos, por favor!!) 2 claras de huevo Stevia/Sucralín/Sacarina al gusto 1...
Arroz con leche de coco

Arroz con leche de coco

Nuestras recetas Search for:Search INGREDIENTES 1 vaso y medio de arroz Medio vaso de quinoa 2 vasos de leche de coco “barata” (leche de coco del supermercado con poco porcentaje de coco) 1 vaso de leche de coco 100% (si no tenemos esta leche, poner otro...
Bizcocho de limón sin azúcares y sin grasa

Bizcocho de limón sin azúcares y sin grasa

Nuestras recetas Search for:Search INGREDIENTES 1 yogurt desnatado 0% 2 porciones de harina que quinoa o de garbanzos (las mediremos con la tarrina del yogurt) 3 huevos 1 sobre de levadura Ralladura de la cáscara de 1 limón Sacarina o sucralín líquidos al gusto 1...